Как справиться со шквалом негативной информации. Мы строим мир внутри себя и вокруг себя
Самое важное для нашей нервной системы — разорвать порочный круг напряжения и перестать перенапрягаться. Важная информация все равно дойдет до нас, — говорит доктор Агнешка Козак. Психотерапевт объясняет, как справиться с большим количеством негативной информации и сохранить внутреннее спокойствие перед лицом не зависящих от нас проблем. Петр Косьярский: Пандемия коронавируса еще не закончилась окончательно, а […]
Continue Reading