Несколько лет назад я участвовала в своем первом забеге в триатлоне, и с тех пор я не изменилась.
Я участвовала в полумарафонах, полных марафонах, супермарафонах. Нет, это не дается легко. И нет, это не приходит естественно.
Бег и обычные физические упражнения в целом учат меня двигаться вперед, не сдаваться и не отрывать глаз от цели.
Но больше всего бег продолжает учить меня духовно.
Вот несколько уроков, которые физические упражнения преподают мне о Боге, и уроки, которые Он хочет преподать и вам.
Наслаждайтесь процессом
Когда я только начала бегать, мне пришлось научить себя получать удовольствие от бега. В школе я не занималась кроссом, а в детстве бегала только на баскетбольной площадке или в качестве спринтера на соревнованиях по легкой атлетике в средней школе.
Для меня быть бегуном на длинные дистанции — это безумие. Я никогда не была маленькой девочкой в толпе, и я смотрела на других опытных бегунов вокруг меня как на какой-то недостижимый образ. Я знала, что нужно работать, чтобы достичь того места, где я хочу быть, и я знала, что это будет процесс.
Это был процесс, в ходе которого мне пришлось научиться получать удовольствие от бега на протяжении многих миль. Процесс, который казался нереальным несколько лет назад, заставил меня наслаждаться шишками, синяками и уроками, полученными на этом пути, чтобы стать спортсменом, которым призвал меня быть Бог.
И я думаю, что на нашем пути к тому, чтобы стать мужчиной, женщиной, женой, мужем, братом, сестрой, бизнесменом, учителем, врачом — да кем угодно — мы все будем переживать эти шишки, синяки и уроки на пути, которые сформируют и вылепят нас в то призвание, которое Бог имеет для нас.
Делайте это шаг за шагом
Когда я пробежала свой первый полумарафон, я сразу же приступила к нему, почти не тренируясь. С годами мне пришлось научиться правильно готовиться к забегам. Слишком часто мне хотелось просто вскочить на дистанцию, думая, что я смогу доминировать на финише. Я научилась делать это шаг за шагом. День за днем. Бег за бегом. От гонки к гонке. Я поняла, что не могу достичь своей конечной цели в первые несколько дней после начала тренировок.
Многие из нас пытаются сделать это в духовном плане. У нас есть мечты Божьего размера, к которым мы стремимся всей душой в привычной обстановке в течение нескольких дней, но чаще всего Бог шепчет: «Подожди. Еще нет. Продолжай молиться. Продолжай учиться. Продолжай расти, прежде чем Я проведу тебя через эту дверь».
Делайте это шаг за шагом. Наслаждайтесь этим процессом.
Рост требует самодисциплины
В конце концов, никто другой не мог заставить меня выйти на дорожку, пойти в спортзал и начать тренироваться. Все сводилось к моему желанию расти, учиться и видеть результаты.
Если мы хотим увидеть изменения в нашей жизни, нам нужно отбросить свою гордость, отбросить свои желания, отбросить свои хотения и вникнуть в Слово Божье. Это требует от нас практики самодисциплины и приучения себя искать прежде всего Царства Божьего.
Наши естественные желания, наши естественные склонности, наша естественная реакция на самодисциплину должны быть оставлены во вчерашнем дне, когда мы движемся вперед сегодня. Обычные упражнения научили меня, что духовный рост начинается с того, что я практикую самодисциплину и отдаю все Господу. Он готов взять нас в путешествие, которое мы даже не можем себе представить, если мы просто сделаем это.
Продолжайте двигаться вперед
Я часто повторяю это про себя во время длительных пробежек: «Продолжай двигаться вперед, продолжай двигаться вперед, продолжай двигаться вперед». Если я могу продолжать двигаться вперед, я достигаю новых высот, набираю больше километража и получаю больше того, что ждет меня на этом пути.
Слишком часто Бог подталкивает, шепчет и побуждает нас «продолжать двигаться вперед». Мы зацикливаемся на вчерашнем дне, мы обижаемся на свои неудачи, страхи и неудачные обстоятельства, так сильно, что иногда мы не замечаем широкую дорогу, открытую прямо перед нами. Бог хочет, чтобы мы продолжали двигаться вперед. Одна нога впереди другой. Идти вперед, пока не увидим Его лицо.
Не сводите глаз с награды
Знаю, знаю, это клише. Но это действительно помогает.
Бог хочет, чтобы и в этом мире мы смотрели на награду. Он хочет, чтобы мы были уверены, что эта гонка, эта жизнь — это остановка перед вечностью. И в этом мире у нас будут проблемы (и будет тяжело, и трудно дышать, и физически истощать), но мы должны укрепить свое сердце, потому что Он преодолел дистанцию (Иоанна 16:33).
Держите свой взгляд на награду — на нашего Создателя.
Идите с целью в каждом шаге
Бег научил меня не бегать бесцельно. Не двигаться вперед без конкретного плана или намерений. Бег научил меня владеть своей целью. С каждым шагом я бегу с намерением закончить свой забег смело, со всей своей силой и решимостью. Потому что по ту сторону финишной черты меня ждет еще много интересного.
Бог хочет, чтобы мы шли к цели на каждом шагу. Он хочет, чтобы мы отдались Ему. Он хочет, чтобы мы бежали свою гонку, но не бесцельно. Он хочет, чтобы мы ставили каждую ногу впереди другой с целью, намерением и сосредоточенностью на том, что будет за углом.
Дженна Гиезова
последовательница Иисуса, жена Мэтью, служительница другим, бегунья по дорожкам, любительница кофе, писательница слов и любительница всего горчичного цвета.
